2024/11/29 08:01
さつまいものお味噌汁、とってもホッとする優しい味ですよね。作り方をいくつかご紹介します。
基本のさつまいものお味噌汁
材料(2人分)
- さつまいも:1/2本(100g)
- だし汁:2カップ
- 味噌:大さじ1~2
- みじん切りにしたネギ:適量
作り方
- さつまいもの準備: さつまいもは皮をむき、1cm角くらいの大きさに切る。水に5分ほどさらしてアク抜きをする。
- 鍋に煮る: 鍋にだし汁とさつまいもを入れ、中火で煮る。さつまいもが柔らかくなったら味噌を溶き入れる。
- 仕上げ: 器に盛り付け、ネギを散らして完成。
アレンジレシピ
- 玉ねぎとさつまいものお味噌汁: 玉ねぎを薄切りにしてさつまいもと一緒に煮込むと、風味が増します。
- さつまいもと油揚げのお味噌汁: 油揚げを短冊切りにして加えると、食べ応えが出ます。
- さつまいもとしめじのお味噌汁: しめじと一緒に煮込むと、きのこの香りが食欲をそそります。
- さつまいもと豆腐のお味噌汁: 木綿豆腐を手で崩して加えると、優しい味わいに。
ポイント
- さつまいもの種類: 甘みが強い品種を選ぶと、より美味しく仕上がります。
- 味噌: 出汁と味噌の量はお好みで調整してください。
- 具材: その他、お好みの野菜やきのこを加えても美味しくいただけます。
さつまいものお味噌汁の美味しいポイント
- さつまいもの甘み: さつまいもの自然な甘みが、お味噌汁を優しい味わいに仕上げます。
- ホッとする温かさ: 冷え込む季節にぴったりの、心も体も温まる一品です。
- 栄養満点: さつまいもにはビタミンCや食物繊維が豊富なので、栄養バランスも良いです。
アレンジ次第で様々なバリエーションが楽しめるさつまいものお味噌汁。ぜひ、お好みのレシピで作ってみてください。